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夏季宝宝上火有哪些食疗方
相信很多宝妈都很知道夏季宝宝上火了有什么办法降火呢?夏季宝宝上火的食疗方有哪些呢?不如跟着小编一起来学习夏季宝宝上火的相关食疗方吧!
夏季宝宝上火的食疗方
1、莲子百合羹
原料:15克莲子、15克干百合、1个鸡蛋、适量白糖。
做法:先将莲子去芯,然后与百合一起放在砂锅内,加入清水,用文火煮至莲子肉烂,接着加入鸡蛋、白糖,等到鸡蛋煮熟即可食用。
功效:百合性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。给宝宝煮一碗链子百合羹,具有补益脾胃、润肺、宁心安神的功效。
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